प्रकृति की खूबसूरत रचनाओं और सौंदर्य की परिभाषाओं में नारी को एक विशिष्ट स्थान मिलता आया है। फिर भी नारी सौंदर्य को परिभाषित करना दुष्कर है चाहे वह कवि की कल्पना हो, चित्रकार की सजीव चित्राकृति हो अथवा लेखक का अथाह शब्दकोष। वैसे सौंदर्य की परिभाषा नहीं हो सकती। इसे जितना निखारा जाये, इसमंे उतना ही निखार आता है।
आज स्त्री से लेकर पुरूष तक अपने सौंदर्य के प्रति विशेष रूप से जागरूक हैं। आप भी प्रकृति को पहचानिए और प्रकृति प्रदत्त वस्तुओं के उपयोग से स्वयं को सुंदर और आकर्षक बनाइए। प्रस्तुत हैं सौंदर्य वृद्धि के कुछ कारगर नुस्खे जिनके प्रयोग से आप अपनी सुंदरता को बढ़ा सकती हैं।
- संतरे के छिलके को छाया में सुखाकर बारीक पाउडर बनायें। पाउडर के एक चम्मच में एक चम्मच बेसन, एक चम्मच दूध, थोड़ी सी हल्दी
- नींबू के रस की बंूदें डालकर पेस्ट बनाएं। इस तरह से तैयार उबटन के प्रयोग से चेहरा कांतिमय हो जाता है।
- एक पके हुए टमाटर के रस में आधा नींबू का रस मिला लें। फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर एक घंटे बाद धो लें। इसके नियमित प्रयोग से चेहरे पर निखार आता है।
- एक चम्मच कच्चे दूध में थोड़ा सा नींबू का रस मिला कर लगाने से चेहरे की सुंदरता बढ़ती है और चेहरे का रंग भी निखरता है।
- नाखूनों में नयी सी चमक लाने के लिए नाखूनों पर नींबू का टूकड़ा मलने से नाखून चमकदार दिखते हैं।
- बालों में यदि रूसी हो तो दही में नींबू के रस की बूंदें डालकर बालों की जड़ों में लगाएं और अच्छी तरह से मालिश करें। उसके बाद 15-20 मिनट तक के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर पानी से धो लें।
- आलू के पतले-पतले गोल टुकड़े काटकर आंखों के नीचे मलने से आंखों के नीचे पड़ने वाले काले घेरे दूर हो जाएंगे।
- चेहरे को धोने के लिए चोकर (मोटा आटा) व दूध का पेस्ट बना लें। फिर उससे चेहरे को धोएं। साबुन की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आपकी त्वचा रूखी है तो उसमें मलाई मिला लें। चेहरे पर चमक उत्पन्न हो जाएगी।
- स्नान के पहले शरीर पर हल्दी का लेप करने से त्वचा में नयी चमक आ जाती है। स्नान के पानी में गुलाब जल, नींबू का रस या कच्चा दूध मिला कर स्नान करने से त्वचा और अधिक सुंदर व कोमल बनती है तथा पसीने की दुर्गंध भी अच्छी तरह से दूर हो जाती है।
- मुंहासांे की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हरी सब्जियों, फल और दही का सेवन अधिक से अधिक करें। 10-12 गिलास पानी जरूर पिएं।
- चेहरे को धूप और धूल से बचाकर रखें।
- त्वचा की झुर्रियों व रेखाओं को रोकने के लिए अंडे की सफेदी में 2 चम्मच शहद मिलाकर पूरे चेहरे पर लगाएं व सूखने दें। ठंडे पानी से धोएं नहीं, स्वयं ही सूखने दें।
- कब्ज से छुटकारा पाने के लिए खाने में बेसन या चने के आटे का प्रयोग करें। इसके सेवन से कब्ज दूर होगा।
- सप्ताह में एक या दो बार आंखों को त्रिफला या गुलाब जल से साफ करें। इससे आंखों में पड़ी धूल, मिट्टी व कीटाणु तो साफ हांेंगे ही, साथ ही आंखों की रोशनी भी बढे़गी।
- मेंहदी को रात मंे दही में भिगो दें। सुबह उसमें अंडा तथा नींबू का रस मिलाकर फेंट लें। इस मिश्रण का सिर पर लेप करें। एक घंटा रहने दें, उसके बाद बालांेें को ठंडे पानी से धो लें। बाल सूखने के बाद किसी भी तेल से बालों की जड़ों में मालिश करें। दूसरे दिन रीठे से बाल धो लें। असमय बालों का पकना और बालों का झड़ना रूक जायेगा।
- दही में तुलसी का रस, गुलाब जल, चंदन तेल, नींबू का रस, ककड़ी का रस, टमाटर का रस, बादाम तेल हल्दी और मुलतानी मिट्टी, त्रिफला चूर्ण, अंडा मिलाकर सिर धोयें, बाल रेशम की तरह मुलायम हो जायेंगे, बालों में चमक लाने के लिए भोजन में विटामिन ‘ई‘ का प्रयोग करें।
इन नुस्खों के प्रयोग से आप अवश्य ही खूबसूरत व आकर्षक दिखेंगी लेकिन इसके साथ-साथ आप अपने खानपान पर भी ध्यान दें। ज्यादा तेल व मिर्च मसालों के सेवन से बचें।
