क्यों होता है सिर दर्द?
अक्सर लोग सिर दर्द की शिकायत होने पर या तो टेबलेट खा लेते हैं या चाय की चुस्कियों से इसे दूर भगाने की कोशिश करते हैं। पुरानी पीढ़ी के लोग आमतौर पर ऐसे में अपने सिर की मालिश करवाना पसंद करते हैं व दूसरों को भी यही सलाह देते हैं। कुछ लोग अपने सिर को कपड़े से कसकर बांध लेते हैं तो कुछ आराम करने को ही सिर दर्द भगाने का उत्तम उपाय मानते हैं।
आमतौर पर थकान, आराम का न मिलना, सफर करना इत्यादि को ही सिर दर्द का कारण माना जाता है लेकिन गहराई मंे जाकर इसके मुख्य कारण को जानने का प्रयास शायद बहुत कम लोग करते हैं।
यह सही है कि थकान या सफर इत्यादि में सिर दर्द होना आम बात है परंतु यह जरूरी नहीं है। सिरदर्द के और भी कई कारण हो सकते हैं जिन्हें हम अक्सर नज़रअंदाज कर देते हैं।
- जब हमारा पेट भलीभांति साफ नहीं होता तो पेट में उपस्थित दूषित रस पूरे शरीर के भीतर सड़न पैदा कर देना है व इससे सिर दर्द होने लगता है।
- अगर आप अवसाद की स्थिति मंे हैं तो यह आपके सिरदर्द का मुख्य कारण बन सकता है।
- आंखों का कोई रोग हो या नज़र कमजोर हो तो यह भी सिर दर्द का कारण हो सकता है।
- अगर महिलाएं मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक ठंडे वातावरण में रहती हैं या ठंडे पानी से लगातार काम करती हैं मसलन कपड़े धोना, सिर धोना इत्यादि तो इससे उनके शरीर में जो ठंड पैदा होती है, उससे सिर दर्द होने लगता है।
- अत्यंत दुर्बल स्नायु संस्थान वाले व्यक्तियों को अक्सर सिर दर्द की शिकायत रहती है।
- जो लोग शराब, गांजा या तंबाकू का सेवन करते हैं, उन्हें भी अक्सर इन वस्तुओं के कारण सिर दर्द होने लगता है।
- दिमागी कार्य करने वाले व्यक्तियों को उनके कार्य के कारण सिर दर्द होता है।
- अगर कभी आप ठीक प्रकार से सो न पाएं तो भी सिर दर्द की शिकायत हो जाती है।
- अधिक तंग जगह पर ज्यादा देर रहने पर सिर दर्द होना आम बात है।
- अगर सिर में खून की अधिकता हो जाए तो व्यक्ति का मुंह लाल हो जाता है व सिर तथा गरदन की खून वाली नलियां कांपने लगती हैं और सिर दर्द शुरू हो जाता है।
- खून की कमी भी सिर दर्द का कारण हो सकती है।
